ΒΡΩΜΗ - Βάφα - Παραδοσιακό παντοπωλείο | Ξηροί καρποί | Παραδοσιακά προϊόντα | Μοναδικές ποικιλίες | Μπαχαρικά | Αρωματικά | Βότανα |

Μετάβαση στο περιεχόμενο
ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ
ΒΡΩΜΗ
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
1.75 €
Προσθήκη
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΒΡΩΜΗ.
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως μαγγάνιο, σελήνιο, φώσφορο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β  και αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, καροτενοειδή και πολυφαινόλες.

  • Είναι πλούσια σε β-γλυκάνες, μια κατηγορία φυτικών ινών που μειώνουν  τα επίπεδα λιπιδίων που σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων.

  • Η υψηλή περιεκτικότητα της βρώμης σε φυτικές ίνες βοηθά στην φυσιολογική  λειτουργία του εντέρου, καθώς επίσης και στην πρόληψη και αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Αποτελεί καλή πηγή πρεβιοτικών συστατικών που προάγουν την ανάπτυξη και διατήρηση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας του εντέρου.

  • Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στη βρώμη αυξάνουν το ιξώδες του περιεχομένου του στομάχου και καθυστερούν τη διαδικασία της πέψης. Με αυτόν τον τρόπο προάγουν το αίσθημα του κορεσμού, συμβάλλοντας στην καλύτερη διαχείριση του σωματικού βάρους.  Η καθυστέρηση της διαδικασίας της πέψης βοηθά επίσης στην καλύτερη και ομαλότερη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας απότομες αυξομειώσεις και μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ινσουλινοαντίστασης και σακχαρώδη διαβήτη.

Εντάξτε την Βρώμη στην καθημερινή σας διατροφή.

Είναι ευεργετική!
Επιστροφή στο περιεχόμενο